Gestion du Stress

« Rien ne va plus au dehors car rien ne va plus au-dedans ».
Matthieu Ricard

Gestion du Stress

Tout le monde ne parle aujourd’hui que du stress. Mais qu’est-ce que le stress exactement ? Quel est le lien avec les Émotions, la Gestion du Temps, l’Organisation… ? Pourquoi sommes-nous stressés ? Quelle est notre part de responsabilité et celle des évènements ou des personnes extérieures ? Parler du stress revient à aborder l’ensemble de notre comportement dans le travail, mais très vite chacun comprend la dimension personnelle qui est également concernée. Notre approche prend en compte les deux aspects de cette problématique universelle. Il ne suffit pas d’avoir identifié le « pourquoi », il faut également proposer des solutions simples avec des outils adaptés à chacun. Nos 15 ans d’expérience, tant dans l’entreprise que dans le sport de haut niveau, nous ont permis de dégager des fondamentaux utiles à tous.

Les cadres proposés

Approche individuelle : Possible dans le cadre d’un DIF ou d’une démarche individuelle. Peut parfois se rapprocher d’un coaching.
Approche collective : la Gestion du Stress est un stage qui, comme la Gestion des Emotions, peut être abordée dans le cadre d’un stage intra comme d’un stage inter. Les deux ont leur intérêt. Dans le cadre d’un intra, ce stage permet aux collaborateurs d’affiner la Cohésion d’Equipe et de dédramatiser la Gestion des Conflits et la Gestion du Temps tout en travaillant sur eux-mêmes. Dans le cadre d’un inter, les échanges sont parfois plus libérés, ce qui permet d’aller au fond d’un travail plus personnel et sans retenue.

Démarche

Que ce soit une approche individuelle ou sous forme de formation, notre démarche est toujours personnalisée. Notre force est de travailler chaque cas et chaque dossier de façon artisanale. C’est ainsi que depuis 15 ans nous avons construit notre réputation et fondé notre expertise. Notre contact : Edith Nyffels.