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BEST-OF
formation

Comundi

Équilibre & Performance
Créer les conditions de sa réussite

Objectifs de la formation

Les formateurs

Bernard FLAVIEN
Cabinet United Partners
Martine ORLEWSKI
Médecin et Docteur en psychologie médicale
Édith NYFFELS
Consultante spécialisée & coach

Les plus de la formation

Enfin, une démarche holistique en management !
Manager sous l’angle de la santé !
Présence exceptionnelle du Dr Martine Orlewski, médecin spécialiste du stress et des énergies en entreprise

Programme de la formation

Jour 1 :

La santé, l’entreprise, et vous

Mieux connaître son mode de fonctionnement : êtes-vous thé ou café ?

ATELIER 1 : Identifier les impacts de ses postures psychologiques sur le bien-être du corps

Diagnostiquez le Q.E. de votre entreprise : le reflet de sa santé

ATELIER 2 : Identifier son profil et faire le lien en terme cardio-vasculaire

Transformer les freins émotionnels en facteur de réussite dans l’action

ATELIER 3 : Identifier ses “zones grises” et les déclencheurs de tensions conscientes et parfois inconscientes

Identifier les différences de perception du stress selon les générations

ATELIER 4 : Identifier chaque génération et son rapport à la santé

ATELIER 5 : Traduire la mise en application des accords Toltèques en terme de posture psychologique et de comportement du corps

Jour 2 :

Comment se crée le bien-être ? Peut-on le provoquer pour soi et l’entreprise ?

Guidez vos collaborateurs vers un bien-être au quotidien

ATELIER 1 : Visualiser la santé et l’efficience

Savoir repérer les freins énergétiques liés aux relations interpersonnelles

ATELIER 2 : Audit de la géographie de votre bureau et de votre organisation.
Êtes-vous réellement à l’aise ? Que changer dans un monde parfait ?

Connaître les différentes manières de “récupérer” et de se “protéger”

ATELIER 3 : Pratiquer des exercices de “recharge de batteries” Comment se recentrer quand tout s’agite autour de vous

ATELIER 4 : Mise en évidence des points sensibles et des somatisations

Adopter un équilibre alimentaire pour une meilleure performance

ATELIER 5 : Audit de ce que vous mangez. Et comment ?

ATELIER FINAL : Passer le contrat avec les points les plus importants du stage : définissez votre PAMC ou plan d’action mentale